Yin yoga

$180.00

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課程詳情

Yin Yoga(陰瑜伽)/90min
陰瑜伽節奏輕緩,舒緩神經及全身肌肉,姿勢動作相對比較簡單,每個動作大約持續5至8分鐘,陰瑜伽可以疏通經絡和滋養臟腑,更能令關節處的結締組織得到深層鍛鍊和滋養,預防老化,透過體式伸展的停留,刺激經絡、氣的運行,同時按摩臟腑。適合任何人士。

額外資訊

課程時間

90min