幫助每一位同學，改善其身體健康狀態
Ruby island一直以來都堅持着自己的理念，希望透過不同的課堂練習，令更多的學生瑜見更好的自己。
2 in1
重點深層伸展加Pilates的內肌訓練二合為一。此課堂可改善關節活動度和提升身體柔軟度，同時加強核心肌群的訓練，從而強化肌肉耐力，令身體健康而又有線條。
痛症理療
缺乏運動，坐姿不正確，長時間同一姿勢工作的人士都容易被不同程度的痛症困擾。 如腰背痛、坐骨神經痛、肩周炎⋯同時令睡眠質素下降，影響心理健康！
Mat Pilates
物理治療師最為推介的運動，它主要是鍛鍊人體深層的小肌肉群，維持和改善外觀正常活動姿勢，達到身體平衡、肢體的活動範圍和活動能力、強調對核心肌群的控制
Hatha yoga
哈達瑜伽著重的是調身和調息，即體位法和呼吸法。強調在練習時對於呼吸的控制，透過不同的式子，平穩的呼吸、深層的體感，以達至身體和精神的平衡
Why Ruby Island?
鑽研及創新
Ruby island不斷的鑽研及創新課堂式子，希望能更有效去幫助每一位同學，改善其身體健康狀態！
滿足年輕化需求
時代不斷的轉變，科技不斷的進步，同時人的身體勞損情況也趨向年輕化，令更多的學生瑜見更好的自己
